失眠有不同临床表现：有的入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠；有的通宵时睡时醒，睡不踏实，常有噩梦；也有的表现为早醒，醒后就迷迷糊糊直至天亮……长期失眠不但使人头昏脑胀，记忆力下降、神经衰弱，还会导致免疫力下降，并易引发高血压、糖尿病等。

上海市传统医学工程协会委员、沪上著名中医睡眠专家金义主任指出：失眠的不同临床表现，其实都可以归因于五脏的失调。如太烦躁而时睡时醒是因肝；睡着易做梦，睡醒不解乏是因心；年老体弱者失眠多因肾；腹胀胸闷而难眠是因脾胃；感受外邪，夜间辗转反侧不能安睡则多因肺热。

金义主任在中医治疗失眠领域有40余年丰富经验，并创“五脏调和治失眠”学说，在沪上享有盛誉。其治疗失眠多从调理五脏入手，内服汤药、外用针 灸、推拿、按摩、食疗等法，以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，实证泻其有余，如疏肝泻火，清化痰热，消导和中；虚证补其不足，如益气养血，健脾补肝益肾， 临床效果显著。

金义主任特别提醒失眠患者：一定不要随意服用安眠药等西药催眠，其副作用较多，临床多见困倦、嗜睡、乏力等症状，且易形成依赖性。金主任说，其实睡不着、睡不好、睡眠时间短等都可以采用中医方法调理，可显著提高睡眠质量，全面改善患者体质和精神状况，且无依赖性和副作用。