睡不着，又不想吃安眠药怎么办？
从医60余年，顽固性失眠专家金义：纯中药加心理疏导，一步步减量安眠药

“日落而息”本是自然而然的作息习惯，但由于各种各样的原因，很多人不吃安眠药的话，就彻夜无眠。萧山的闻女士便是如此，最久的一次失眠长达三天，“虽然晚上躺在床上，但思绪乱飞，一点也睡不着！”

闻女士今年44岁，是一名老师，去年由于上课方式和时间调整，她经常忙到深夜十一二点才上床，开始是失眠，日子久了就演变成睡眠障碍。几个月时间里，闻女士瘦了近10斤，感冒、荨麻疹等各类小毛病也找上门来。

去年8月份，闻女士多方打听后，求诊上海老中医金义医师。

金义，都市快报咏芝元国医馆特邀上海疑难病专家，深耕中医事业60余年，治疗睡眠障碍、顽固性失眠、精神衰弱、抑郁症、焦虑症等疾经验丰富，一直致力于用纯中药的方式，帮助失眠患者戒断对安眠药的依赖。

就诊时，金医师见闻女士形容憔悴，沟通中得知，患者平时工作压力较大，先是耐心地与其交谈半个多小时，而后根据她的四诊症状，诊断她为气阴两虚型失眠，因此开具益气养阴，补心安神的药方。

平日里，金医师也时常和闻女士微信联系，进行心理疏导。

最初，患者反馈见效较慢，后来逐渐地，患者说，晚上好像会困了，从躺下2个小时睡不着，到1个小时，再到后来，十几分钟就睡着了，直至今年2月份，闻女士不再复诊。

在金医生接诊过的患者中，闻女士的情况还算比较轻的，金医师说，他印象最深的一位患者，失眠四五十年，一度服用6颗安眠药，后来用纯中药的方式一点点减少了安眠药的用量。

每周一下午、周五下午，金义坐诊都市快报咏芝元国医馆（省市医保可用）。本周送出20个义诊号，如有需要，微信扫描右上方二维码预约。

（通讯员 何爱静 记者 秦锋）