来源：咏芝元 咏芝元大健康 原文链接

“人活着没意思”、“一到晚上想死的心都有了”、“感觉自己筋疲力尽”、“尽力了”……跟诊金义医师时，我常在失眠患者的口中听到这些话。

失眠有多痛苦，健康人不得而知，但对夜晚到来的恐惧，我却可以从这支言片语里窥见一点。

今天要分享的案例便是来自于失眠患者冯阿姨（化名），她今年66岁，失眠已有40余年，算一下，初失眠时也才20多岁。

▲金医师与冯阿姨（化名）合影留念

金医生常说“每一个长期失眠的人，心里都有一个没解开的结”，这句话对冯阿姨来说也同样适用。

年轻时的冯阿姨内向，不爱说话，不喜交际，平日里只经常一个人在屋子里待着，遇到过一些不顺心的事情，后来医生诊断为抑郁症。

再后来结过婚，生完孩子，产后身体虚弱，再加上要照顾孩子非常辛苦，就开始经常睡不着了，越累越是睡不着。平时生活里也有大大小小的烦扰，多种因素叠加在一起便是冯阿姨这场长达40多年失眠史的开始。

这些年，看过的医生、吃过药不计其数，而失眠却反反复复，不见好转。每天睡觉虽然眼睛闭上了，但是脑子里却非常清晰，房子外面有人说话、走路的声音也都能清楚的听见，有的时候一整夜都睡不着。

思诺思、氯硝安定等好几种安眠药常年轮换着吃，深度睡眠却可望而不可求，常年睡不好带来的不仅仅是精神上的疲惫，还有日渐虚弱的身体。除了睡眠障碍以外，冯阿姨常年伴着脑鸣、耳鸣，还有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、重度脂肪肝、肝囊肿等。

让冯阿姨意识到再拖下去身体真的要垮了是去年发生的一件事，去年大概12月左右，因为长期耳鸣脑鸣、头晕、失眠导致吃不下东西，吃一点就恶心想吐，结果有一天在家里晕倒了，家人连忙送去医院，在医院住了一段时间。

出院以后冯阿姨积极寻求治疗，在报纸上看到金医生的介绍，知道他是上海来的治疗失眠方面的专家，所以于今年1月2号就前来求诊。

▲金义医师手写就诊记录

2020.1.2：失眠四十年，忧郁症史，服用氯硝安定、思诺思片，头晕头痛，难过呕吐，房顶旋转，面浮肿，四高症，疲劳综合征，脑鸣、耳鸣史，脉细，舌胖，质干

2020.4.9：脑鸣、耳鸣、头晕好转，睡眠也好转了

2020.7.16：睡眠好了，西药已停，头晕也好转了

2020.7.30：安眠药氯硝安定、思诺思已经停服一个月了

2020.8.27：重度脂肪肝、肝囊肿为主进行治疗，合影留念！

经过八个月的中药治疗，冯阿姨如今已经戒断安眠药有2个多月，从前依赖安眠药睡觉，睡眠质量还差，现在每天晚上能有4、5个小时的深度睡眠，有时候午后也有困意，还会补个午觉，这在从前她想都不敢想。此外，头晕、头痛、耳鸣、脑鸣也都有好转。

戒断安眠药是金医师一直在做的事情，一直以来金医师都不建议患者服用安眠药。因为安眠药会增加肝肾的负担，副作用很大，但很多失眠患者吃了几十年的安眠药，若一下子不吃也很难克服，所以金医生按照自己的方法——每次让患者减少1/4的用量，直至彻底戒除安眠药。

接来下的治疗，金医师将在进一步改善睡眠的同时，更侧重于解决冯阿姨脂肪肝和肝囊肿的问题。

8月27日就诊时，冯阿姨再三说着“谢谢金医师，多亏了金医师”，表达她的感谢之情，其实金医师认为这种感谢是相互的，“患者感谢我医好了她的疾病，我同样也感谢她，一直以来对我用药的信任，这是很难得的”。